<　経歴　>
　24歳の年に大阪・天王寺ローリング健康センターに修行に入り5年間勤める。29歳の年、地元・茅ヶ崎に帰郷。 その後、主に出張でローリングの施術を行っており、平成17年12月に「湘南ローリング健康センター」を開設する

温めレシピ

朝日放送・「最終警告！たけしの本当…」で紹介された漢方食材を使用した身体を温めるレシピを実際に作ってみました。紹介された中の「薬膳ラー油」 、「にら醤油」ですが料理というよりも調味料として使用するものです。昨夜、長芋焼酎で余った長芋を「にら醤油」で食べました。結構、いけます。 作り方は朝日放送のＨＰをご覧になって下さい。器は思ったより大き目の方が良いと思います。

　ながいも酒つづき２

ひと月半で一本目を飲み終えました。ホワイトリカー自体味が無いものですから一考…今回は「泡盛」で漬けてみました。結構、楽しんでいます。 そうそう、以前紹介した長芋焼酎ですが北海道の「寅次郎」は夕張市が作っていたのですがご存知のとおりの状態で販売を止めてしまっています。 青森県六ヶ所村の「六趣」は毎月？抽選販売みたいです。

　ながいも酒つづき

ちょうど５ヶ月漬け、飲み始めました。独特の癖があるものの、飲めないことはないです。…というより私が「のんべ？」。毎日飲んでみます。 ちなみに私は前立腺肥大症ではありません。あしからず…

　ながいも酒

先日、前立腺肥大症のお客様がみえました。お酒の好きなかたでしたので何か良いものがないかと調べるとあるものですね。 ながいもの栄養が良いと記事を見つけ早速先週、ホワイトリカーで漬けました。どんな味かは３ヵ月後が楽しみです。ちなみにお客さん にも紹介しました。そうそう、青森、北海道には長芋焼酎があるんですよ。

　飲み水について

検査の結果から飲用水を購入することにしました。関平鉱泉を九州から取り寄せてみました。ここの水はクラスターで表記する分子の大きさが小さいとのこと。 興味のある方はどうぞ！参考ページヘ
　ちなみにフライパンをステンレス製のものに代えました。

　毛髪ミネラル検査の結果

　　　

先日の結果が送られてきました。検査結果を参考に食生活に注意して次回の検査に望みます。画像をクリックすると拡大画像になります。

　毛髪ミネラル検査

毛髪は身体の状態を記録した履歴書と同じ。体内の有害ミネラル汚染度の目安となる排泄量が一目瞭然。 っていうのを見つけ、早速検査しました。５月末には結果が送られてくるようです。ちなみにこの検査は自分で髪の毛を切って郵送するだけで受けられます。興味のある方は下記をご覧下さいね。
�潟＜fィカルブレイン

　

　生姜紅茶

昨年の１月から毎朝、飲んでいます。身体が温まりますよ。 手軽に毎日続けられる方法はこちらをクリックしてください。

　　

　ニンジンジュース

２年前まで約５年間ほど飲んでいました。ジューサーで作るのが少々、面倒ですが良かったです。

　小説　渋沢栄一・津本陽

数多くの企業を創設し日本の発展に多大な貢献を果たした氏の波乱に飛んだ人生を垣間見る事ができました。 自身としては珍しく近世の伝記ものでしたが楽しめました。氏が創立に携わった企業が余りに多く驚きました。

　ローマ人の物語�T〜�]�X・塩野七生

結局、はまってしまい全十五巻、九ヶ月をかけ読破しました。「ローマは一日してならず」とはよく言ったものです。 読んで良かったと心から思いました。現代の宗教、民族問題の始まりも実はローマ時代からあったものだと正直、驚き！ ローマ帝国末期から千数百年。実は同じことの繰り返しとは…

　ローマ人の物語�]�X・塩野七生

同シリーズの完結編ということ、ローマはいつどのようにして滅んだのかに興味が沸き、新聞の広告で前冊を読まなくても入り込めるとあり購入してしまいました。 日本史には日頃から興味は持っていたのですが、世界史は正直、不得意。この本を読んでみて非常に世界史に興味が沸いてきました。ヨーロッパの民族の歴史、アフリカの 砂漠化、文明の栄枯盛衰。現代の世界に起こっている諸問題は昔も変わらないというのが感想でした。機会があれば第一冊から読んでいきたいと思います。

　免疫進化論・安保徹

世界的免疫学者である著者が免疫というものを通して日常生活との関わり説明してくれます。今まで当たり前の事が実は身体の免疫にとっては良くなかったり、 漠然と夜更かしが悪いのではなく、その理由なども述べられています。短編の集まりなので非常に読み進めるのが楽です。もう一度、読み返して日々の生活に当てはめて みたいと思います。

　食品のカラクリ・郡司和夫

世間に出回るお馴染みの食品について素朴な疑問に答えてくれています。これを読んだらあなたも食品通…というより これからの食材選びから外食に至るまで「食」というものを考えざろえません。食べるという毎日の事を疎かにした結果がもしかすると 現代に蔓延する変な事件の原因かも知れません。ぜひ一度、読んでください。自分の身体を守る為にも…。

　病気にならない生き方・新谷弘実

お医者さんが書いた本です。是非、一度、読んで下さい。知らず知らずのうちに書かれていたことを実践していました。 但し、飲酒の習慣だけは耳が痛い…。若さ、健康を保つ秘訣が書かれています。若い女性も参考になるはずです。

　新史　太閤記・司馬遼太郎

元々、歴史小説が好きなのであっという間に読み終えてしまいました。丁度、NHKの大河ドラマで「功名が辻」が放送されていますよね。 できれば、下巻の解説を読んでから本編を読むとより面白く読めると思います。日本一出世した男の物語をどうぞ！

　 上品な人、下品な人・山崎武也

ちょっとした仕草、普段、何気なくとっている行動が客観的に観てどうなのか？私自身、できるだけスマートな人間を 目指しているので勉強になりました。

　渋沢栄一　論語の読み方・竹内均

論語というと難しく考えがちですがこの書籍は分かりやすく解説してくれます。 生き方の指針になる一冊ですよ。

　　　

　吾輩は猫である・夏目漱石

学生時代に国語が苦手でしたが一度は読んでおきたいと思っていました。 展開が目まぐるしく、頭の体操にもなりました。悟りを開いた猫（笑）は現代にも通ずると…。

　有害重金属が心と体をむしばむ・大森隆史

体内汚染について書かれた本です。現実はどうなのか、自身で確認すべく「毛髪ミネラル検査キット」を取り寄せてみました。結果が分かり次第、左記にアップします。

　食品の裏側・安部司

普段、何気なく口にしている食品。しかし、その実態は…。便利の裏側には危険が潜んでいるんですね。最近、スーパーで買い物をするときに材料を見る癖をつけています。些細なことですが将来の健康を考えると…。

　　　

　山の音・川端康成

何かの本で「日本語力をつけるのに良い本」として薦められているのを目にして 読んで見ました。読んでいて書かれている情景が目の前に浮かんでくるような表現に関心いたしました。 この他にも「幸田文・おとうと」「樋口一葉・たけくらべ」を薦めていました。現在、たけくらべを読んでいますが言葉使いが難しい…

　散るぞ悲しき・梯久美子

硫黄島総指揮官、栗林忠道さんの話です。映画化が決まったようです。戦争を知らない世代 には貴重な一冊だと思います。