ゴールデンウィーク-2017


人・ひと・ヒト・・

ゴールデンウィークは連休を取らせていただきました。

昨日は、始発電車に乗って「ひたち海浜公園・ネモフィラの丘」、

「足利フラワーパーク・大藤」、「東京国立博物館・特別展」

を鑑賞に回って来ました。

ネモフィラの丘は満開をを迎え、予想通りの景色に感動しました。

公園内は大変な人出で、ごった返していました。

幸い、「ひたちなか海浜鉄道・阿字ヶ浦駅」から

シャトルバスを利用したのでスムーズに回れました。

そこから、一路、両毛線・富田駅を目指して電車を乗り継ぎ

15時にフラワーパークに辿り着きました。

午後ならば少しは空いているかと思いきや、

電車、道、フラワーパークは人だらけ・・

紫色の大藤は満開までにはあと数日の状況で少々、不満が残りました。

そして、帰路、18時過ぎに上野に降り立ち、

昼間とは違う雰囲気を味わいながら

国立博物館で開催されている「特別展・茶の湯」を鑑賞しました。

前日にいらした常連さんとの会話にあった

「なんでも鑑定団」でも紹介された「曜変天目」

とよばれる茶器をじかに見てきました。

一日の疲れなどぶっ飛ぶほどの感動を覚えました。

大阪研究会 2017.04


2017年度大阪研究会

先の日曜日、大阪天王寺主催の研究会がありました。

メインテーマを糖尿病、サブテーマを整形外科学として

約5時間の勉強会でした。

大阪はソメイヨシノが満開を迎え、

車窓から素晴らしい景色が見れました。

桜の誘惑に負けず、お集まりくださった先生方、

お疲れさまでした。

桜を求めて・・


今週、一気に満開かな

昨日は、東京、靖国神社、千鳥ヶ淵、小石川後楽園へ

桜を求めて散策に出掛けました。

神奈川県内はまだ、見頃を迎えていなかったので

わざわざの遠出です。

開花から10日余りですが、寒い日が多く

なかなか満開を迎えていません。

今週は気温が上がりそうなので、一気に満開を迎えると思います。

入学式を迎える方々にとっては、良い桜日和になることでしょう。

昨日も、武道館で東京電機大学の入学式が行われていました。

寒暖が激しいですが、体調管理には万全を期したいと思います。

 

腰痛注意


準備運動とストレッチ

新年度を間近に控え、引っ越しされる方も

大勢いらっしゃることでしょう。

日ごろの運動不足とこれまでの寒い季節で

カラダが鈍っているところに

荷造り、運搬に追われているのでは・・

そうなると怖いのが「ぎっくり腰」です。

重さが軽くとも、繰り返しの動作で疲労は溜まります。

男性でも、力に任せて無理な姿勢での作業は危険です。

作業の前には、しっかり準備体操をして

カラダをほぐしてから取り掛かりましょう。

荷物はひとつひとつの重さを軽めにして、

小分けにし重たいモノは複数人で運んでください。

そして、必ず荷物の持ち上げ、降ろしは

カラダの正面で膝を曲げて腰を落として行いましょう。

決して軽いからといって、腰を曲げての作業は

カラダの重心から離れて腰には危険です。

作業を終えたその日は深酒をせず、

しっかりストレッチをしてお休みください。

昨日も、引っ越し作業後に腰痛に襲われた常連様の

急な施術依頼がありました。

くれぐれも、ご注意くださいませ。

エルミタージュ美術館展へ


春分の日は天気が良かったので、

東京・六本木ヒルズで開幕されたばかりの

「 大エルミタージュ美術館展 」へ

鑑賞に行ってきました。

機会があれば、人生で一度は訪れたいと思っている

エルミタージュ美術館が所蔵する

絵画85点を紹介しています。

開幕して3日目で混雑を予想していましたが、

幸いにも気になるほどの混雑ではなかったので

1時間ほどで会場をあとにしてきました。