７月３日（木）蘭

昨日、蘭、開花しました。初めて冬を越せました。他の鉢も若葉を出したりと元気に成長中…楽しみです。

６月２９日（日）紫陽花

お店のお手洗いに飾っている写真が「桜」でしたので、そろそろ、換えねばと思い６月最後の日曜日、普段通り起床して 北鎌倉・明月院にぷらっと行ってきました。梅雨らしいお天気で終わりかけの紫陽花もひとがんばりというところでした。 紫陽花の写真をアップしようと思いましたが、山門で雨宿りをしている猫を見つけたのでこちらの写真もアップします。 雨の中、傘をさして見物に来ている人間を猫はどう見ているのでしょうか？

６月２２日（日）救命講習会

今日は生憎の天気でしたが朝から茅ヶ崎市消防本部主催の普通救命講習会に参加してきました。心肺蘇生法、ＡＥＤの 使用法、止血法、異物除去法を３時間の講義で受けてきました。なかなか直ぐには身に付かないと思いますがいつでも 使えるよう反復して教本を見直したいと思います。興味のある方は市区町村消防本部に問い合わせると詳細が判ると思います。

６月１７日（火）蘭

以前、お知らせしました、蘭、その後順調に成長しています。世間は暗い話題ばかりなんで自分の世界に入っています。 いつ頃、咲きますかね？楽しみです。

６月１１日（水）育児疲れ

最近、乳幼児を持つお母さんをローリングする機会がよくあります。肩こり、背中の張り、腰痛を訴えてきます。 育児をする上でどうしても、背中を丸めてしまう姿勢が多々あり、その疲れが溜まってしまうのだと思うのですが、 さらに、付け加えるとご主人の帰りが遅い等で只でさえ疲れている体に寝不足、不規則な生活習慣が重なって 体調不良にいたってしまうことが見受けられます。まずは日頃の生活習慣を見直し、就寝前のストレッチをして疲れを 溜めないようにしましょう。

６月６日（金）気がつけば…

いや〜今月も気がつけば６日になってしまいました。ガソリンは値上がるし…昨日までは肌寒いと思えば今日は 暑いし…ここのところ体調を崩している方も多いです。皆さん体調管理をしっかりしましょう。睡眠をしっかりとって、 疲れを溜めないようにしましょうね。そういう私も少々、お疲れです…

５月２９日（木）とんぼ

久しぶりのアップになります。今週初め、早くも「とんぼ」を見ました。初夏のような気温が続いたせいでしょうか？ ５月に見るのは初めての経験かも…温暖化の影響でしょうか？

５月１４日（水）蘭

ここ数日、寒い日が続いていますが体調、崩してませんか？そんななか昨年、店に飾っていた蘭から花芽があがって きました。たくさん鉢をみてきましたが花芽があがってきたのは初めて！非常にうれしく見ています。順調に開花して ほしいものです。

５月８日（木）高血圧

先日、妊娠中から高血圧になっていた友人をローリングしました。その後、血圧が落ち着いてきたもののフランスパンを 食べた翌日からまた、上昇気味。フランスパンに１本にどれくらい塩を使っているのか気になり、よく行く近所のパン屋 さんのオーナーに尋ねてみたところ、約４グラムとのこと。フランスパンは比較的、少ないほうで食パンの方が使うとおっ しゃってました。出産後の微妙な体調では少しの塩分でも体に影響がでるということですかね。

５月５日（月）つばめの続き

先日お話した「つばめ」ですが、今年もお隣で巣作りを始めました。朝早くから慌しく飛び回り、今日は１７時過ぎには ２羽とも羽を休めていました。思わず、前を通る度に覗いてしまいます…

５月３日（土）ガソリン

昨日、５月に入りはじめて給油しました。いや〜高くなってしまいましたね。１５８円でした。今日からＧＷ後半の 連休ですが高速道路は朝から相変わらずの交通渋滞…。さてさて、どう過ごそうかな〜

４月２４日（木）つばめ登場

今日、営業開始前に店の前を掃いていると、今年初めて、ツバメを目撃しました。お隣に毎年、巣を作っているので 下見にでも来たのかな。そのお隣は改装中なので朝からバタバタ音をたてていたのでツバメも余り近寄らずにその後、 見ませんでした。桜前線が通り過ぎ気がつけば今月もあと一週間…早すぎる…

４月１３日（日）サクラ

今朝は早起きして、箱根・宮城野の早川堤のソメイヨシノを観てきました。生憎の天候でしたが雨の切れ間にあたり 傘をささずに済みました（喜）早朝も幸いし人出もまばらで好い感じでしたよ。

４月９日（水）現役復帰

テニスの伊達公子さんが現役復帰を表明しました。昨年、東京のセンターでお客さんとしていらしているのをお見かけ しました。とてもお忙しいようでしたが、現役復帰するとは…ローリングが少しでもその役にたっていれば、嬉しい限りです。 伊達さん、がんばれ〜影ながら応援します。

４月３日（木）いよいよ…

今日の朝刊によりますと国立がんセンターで麻酔医の退職が相次ぎ現場に混乱が生じているとのことです。いよいよ 首都でも医師不足の影響が出てきたようです。高齢化社会が迫っているにも関わらず本当に後手後手にまわっていますね。 一体、この国はどうなってしまうのか…言えることは自分の身体は自分で最低限守ることですかね。わたしも飲み過ぎないよう 気をつけないと…（笑）

３月２７日（木）桜咲いてます

今週に入り、桜の開花が続々ともたらされていますね。茅ヶ崎も至る所で６分以上、咲いています。この週末は 満開の見ごろを迎えることでしょう。私もどこかお花見に行きたいところですが研修でこの週末は無理なんです。 来週以降、東北方面にでもお花見を計画しようかな…

３月２２日（土）春らしく…

今週は寒の戻りで寒い日が続いていましたが週末になってやっと天気も回復、桜の開花も間近になってきました。 雪の多かったこの冬ですが思ったいたより早まりそうです。桜の開花で世の中が少しは明るくなれば良いのですがね。 花粉症のかたはそれどころではないですかね。私はまだ大丈夫なのですが、ここのところ毎朝、大きなくしゃみを連発 …やばいかな…

３月１６日（日）肩こり

たかが肩こりと侮るなかれ…先日、定期的にみえているお客さんが酷い肩こりを訴え、さらに風邪気味で声がかすれた状態で おみえになりました。僧帽筋を緩めるとあら不思議！帰る頃には声がもどっていました。肩こりが舌骨に影響を与え、声を 出にくくしていたのでしょう。季節の変り目で体調管理が難しい時期。こんなことが風邪と勘違いすることがあるのですね。 気をつけましょう。

３月９日（日）スキー

本日の休日は日帰りで志賀高原にスキーに行ってきました。天気にも恵まれ有意義な休日を過ごせました。 早め早めの行動で夕食を自宅で済ますことが出来ました。さぁ〜明日からまた一週間がんばるぞ〜

３月８日（土）腰かな…

先日、お客さまが姪御さんのことで聞かれたのですが「まず、足首に鈍痛がでて整形外科でレントゲンを撮影。 異常はなしで帰される。数日後、起床時に首が寝違えたような感じで痛み出した。寝違えることは滅多に無いようで 心配になり…」おば様にお話があったとの事。私なら腰の不調を疑い施術をするのですがね。病院は足首だけ診たようで… 姪御さんがもう少し近ければ直ぐみてあげれるのに…

３月４日（火）枯れた？

１０日ほど前に購入した「イタリアンゴムの木」店の化粧室においてあったのですが、うっかり水をやり忘れ 葉が丸まり枯れたようになってしまいました（涙）購入した知人の花屋に対策方法を聞き、取りあえず生きていそうな 葉だけを残し剪定するようアドバイスを受けました。幸い、幹がまだ生きているので復活するとのこと。よかった〜 普通のゴムの木と違い、結構、水やりが欠かせないのかも…観葉植物を育てるのは苦手だ…

２月２８日（木）膝が動かない

お客様から友人の膝が痛みはないが動かなくなってしまったと相談を受けました。お話からの判断でもしかすると太ももの骨と ふくらはぎの骨の間の膝の関節内に欠けてしまった骨の破片が挟まり動かなくなる事を耳にしてたので整形外科でまず、 診察することをお勧めしました。ヒアルロン酸などを飲む前にしっかりと原因をさぐりそれでもダメなら漢方、東洋医学に たよるの一手とお伝えしました。膝は痛みがあれば腰からの影響も考えられるんですよ。

２月２６日（火）花粉

暖かいと思ったら寒さが戻り、嵐のような風が吹いたりと気候が目まぐるしく変化していますが体調大丈夫ですか？ 今朝、２階の美容師さんと顔を会わせたところ涙目…花粉、大分飛んでいるようで、花粉症の症状が今年も…とのこと。 私は今のところ発症していないのでつらさは体験していませんが、とても辛そうです。気がつけば週末から３月。 花粉症をお持ちの方、お大事に〜

２月２１日（木）確定申告

今週から確定申告が始まりました。私も自営業なので早速、申告を済ませて来ました。今年は国税庁のＨＰから 申告書類を作成して提出しました。便利ですね〜書き損じを心配せずにすみ尚且つ綺麗。計算も自動でしてくれるし 助かりました。来年は「ｅ−ＴＡＸ」に挑戦してみようかな。今年と来年は５０００円の控除が受けられるとの事でした。 そう言えば友人の花屋、帳簿できたかな？

２月１８日（月）低温火傷

私はよく、お客さんに簡易カイロを貼ることをお勧めしています。下腹部、腰、背中、首筋など…ただし、くれぐれも 肌着の上もしくはさらにその上に貼る事をお忘れなく…気がつけば低温火傷ということが多々あります。折角、身体に 良いことをしているはずがこれでは台無しになります。くれぐれもご注意を…

２月１７日（日）風邪予防

相変わらず寒いですね。先週後半ついに風邪を引きかけてしまいました。午後から急に首のコリ、寒気、喉のイガイガ…。 のど飴で喉のイガイガを改善させ、ブロッコリーでビタミンＣの補給。寝る前にしっかり入浴して身体を暖め早めに就寝しました。 おかげで悪化せずに済みました。ここのところ湿度も低かったのと店舗の加湿器が壊れ２日ほど無加湿だったのも原因かと…。 皆さん春まであと少し、気をつけましょう。

２月１０日（日）こたつ

以前、お客さんの家で見かけて良いなと思っていたコタツのついたリビングテーブル。ここのところの寒さに勝てず、 昨日、決心して今日、買いに行ってきました。エアコンをつけていても足元が寒かったんです。昨年は暖冬だったので 一層、寒さが身に応えているようで…鶴見の「大塚家具アウトレット」にオープンと同時に入店して決めてきました。 あと一週間の我慢です（喜）そうそう、茅ヶ崎は昨日、みぞれで済みましたよ。

２月６日（水）凍結

今日も雪降りましたね。今週は土曜日も怪しいようです。路面が大分濡れていますし明朝は冷え込むとのこと… 月曜日同様、くれぐれも路面凍結に注意してくださいね。本当にツルツルでしたよ。

２月４日（月）立春

昨日は大変な天気でしたが怪我なんてされていませんか？夜半過ぎはまだ降っていませんでしたので、朝、起きて 驚きました。茅ヶ崎は昼頃まで雪でしたので今朝は大分、解けていましたが場所によって路面が凍結していました。 貴重な休日でしたので献血、買い物、散髪と駆け回って一日が過ぎました（笑）週末は連休ですが天気はどうなりますかね？

１月３１日（木）ついに

昨日、急に騒ぎ始めた「毒ぎょうざ」みなさん大丈夫ですか？私は以前から警告をしていた著書を読んでいたので、 ついに発覚したか〜という感じです。行政のお粗末もあり、初期段階で食い止める機会を逸してしまいました。 なにしろ、どこに中国製が紛れ込んでいるかわかりません。自分の身は自分で守らなければなりませんね。あ！ メイドインジャパンも問題か〜

１月２８日（月）冷え

寒い日続いてますね〜先日、お客さんが話してましたが職場で体調を崩し、嘔吐！インフルエンザを疑い、仕事を早退 して帰宅。翌日、掛かりつけの内科に行き診断してみると胃炎かな…この話を聞き、職場が寒いことを知っていた私が そのことについて尋ねるとありました。職場の席がかわり背中からドアの冷気が当たる場所にかわり初めての冬とのこと。 この冷気、侮ってはいけません。皆さんもご用心！

１月１９日（土）肩こり

寒い日が続いていますが体調管理大丈夫ですか？こう寒いと知らず知らずのうちに力が入ってしまいますね。 そこでお客さんによくお勧めしている事をお知らせしますね。外出時はマフラーなどで襟元を冷やさない。加えて 小さいホカロン等で背中を温める。部屋にいるときもチーフなどを巻く。…という具合に背中側の首の付け根を 冷やさないようにすると風邪、肩こり予防につながります。

１月１４日（月）肩こり

いや〜昨日、今日と寒いですね。知り合いの花屋で立ち話をしていたら足元から深々と寒さを感じましたよ。 こう寒いと知らず知らずのうちに全身に力が入ってしまい、結果、肩こりや腰痛を招いてしまうんですよね。 私もついつい、いかり肩のように首をすくめていました。入浴、ストレッチをしっかり行い明日に備えたいと思います。

１月９日（水）突発性難聴

歌手の浜崎あゆみさんが内耳障害で片方の耳が聞こえなくなってしまったそうです。確かな原因が判明していない 障害だったと思います。私の周辺でも時々、突発性難聴という表現で耳にしますが、なかには発見が早く聴力を回復 された方もいます。その方のお話によれば、耳の聞こえがおかしいと感じたら、なるべく早期に耳鼻科の先生に診てもらい こちらから、「突発性の難聴」ではないかと訴えると話がスムーズとの事でした。この「早期」ですができれば３日 以内だと回復が良いようです。浜崎さん、がんばって下さい。

１月３日（木）初詣

あけまして、おめでとうございます。本年も宜しくお願いいたします。今年もすでに３日が過ぎようとしています。 私は元旦に群馬へスキーに、昨日は千葉の実家に、今日は初詣＆献血に行って来ました。初詣は近所の氏神さまですが 「おみくじ」は「大吉」を引き持ち帰ってきました。良い事が書いてありました〜そういえばここ数年、初おみくじは 「大吉」のような気が…良い事あったかな…