１１月３０日（木）相変わらず…

ファイル交換ソフトによるデータの流出問題が後を絶ちませんが、今度は航空自衛隊那覇基地の警備訓練に関するデータが航空自衛隊の 隊員のパソコンから流出していることが判明しています。２月にも護衛艦の秘密情報等が流出している同隊ですが改善がなっていないようです。 国を守る人が逆に理由はどうあれ、国の機密情報を漏らすということは結果的に犯罪になるのでは…ファイル交換ソフトの使用がやめれないのであれば せめてに使用するパソコンを分ける対策をしていればこんなことにはならないのではないでしょうか？

１１月２９日（水）眠りは大切

厚生労働省の調査によりますと睡眠時間を７時間台とっている人のうつ傾向もっとも低く健康的な状態であるとのこと。 これより長くても短くても、うつ傾向がでるんですって…。どうりで睡眠時間が長く取りすぎると頭がかえってボ〜とするのかな？ しかし現代の生活で毎日７時間台の睡眠は無理ですね。また、今回の調査で早朝の目覚めよりも寝付きの悪さの方がうつ症状 との関わりが強いことも指摘されています。皆さんも睡眠を大切にして下さいね。

１１月２８日（火）あ〜もったいない…

比較的、暖かい日が続いている影響ですね。白菜、大根に続きピーマンまで産地での廃棄が行われてしまいました。卸値が崩れてしまうので手を掛けて廃棄を するのですが、う〜ん…商社にお勤めの方、どうにかなりませんか？輸出、加工なにかないですかね。あ〜もったいない…

１１月２７日（月）ばんえい競馬

鉄ソリを引く北海道伝統の「ばんえい競馬」が今年度限りで廃止されることになったそうです。テレビで放映されるようなサラブレットの華麗な走りと違い ソリを引く力強い走りが見ものなのですが…事業主体の赤字がかさみ６０年の歴史に幕を引くそうです。日本ハムの優勝で沸きました北海道ですが経済状態は まだまだ、悪そうです。景気が良くなり再び開催されると良いですね。

１１月２５日（土）ガス欠

やってしまいました〜うっかりガス欠…まだ行けるだろ〜と思いながら止まってしまいました。最寄のスタンドにガソリンを届けてもらい出張料￥３１５０。 皆さんも早めの給油をしましょうね。教訓です…久々に車を押しました。重たかった…

１１月２４日（金）防寒対策

フローリング、畳の上に布団を敷いてお休みになる方は多いと思いますが結構、寒くないですか？ちなみに私は畳のベットで下に空間が空いています。 そこで昨日ホットカーペットの下に敷くアルミ加工の保温シートを布団の下に敷いてみました。昨夜は余り寒さを感じずに朝を迎えられました。 値段も￥１０００円前後ということでお手軽ですよ。おすすめです。布団を掛けすぎて重たく感じる方は最近、通販でみかけるアルミ加工の薄掛けを毛布と 本掛けの間に入れると良いですよ。こちらは少々高いですが…

１１月２２日（水）破綻した自治体

財政破綻した夕張市。公共サービスの大幅な削減等が市民に発表され、大騒ぎになっているようです。市民のかたの負担は想像を超えますが 、これまで市の運営を他人事のように思われていなかったのでしょうか？明日はわが身にならないよう日頃から市の運営には意識していきたい と思います。え、国の借金も膨大なんですって〜（ギョ！）

１１月２１日（火）更年期症状

大塚製薬によりますと更年期症状を改善するとみられるものが、大豆イソフラボンから腸内の乳酸菌が作りだす事を発見、体内から 取り出すことに成功したとのことです。この乳酸菌は日本人の５割の人が持っておらず大豆イソフラボンを摂取しても分解できないんですって。 数年後には食品としてお目見えするでしょう。女性にとっては更年期症状に悩まされるか心配ですものね。そういえば私の母は無かったな…。

１１月２０日（月）食道がんのリスク

東北大の医師の調査結果によりますと、ａ）緑茶(１日３杯以上）、ｂ）飲酒の習慣、ｃ）喫煙の習慣の３項目の比較から何れも 当てはまらない人の食道がん発病リスクを１とした場合、３項目全て該当するか人のリスクが１１．１倍になることが発表されました。 次にリスクが高かったのがｂ、ｃの組み合わせで９倍。喫煙、飲酒の二点の組み合わせ非常に良くないことが改めて確認されました。 詳しく知りたい方は朝日新聞をご覧になってください。私が気にしているのは、食道がんの予後が良くないと聞いています。私は「猫舌」 なんで熱い物は苦手ですが緑茶のリスクは「熱い飲み物」による刺激なんです。気をつけましょう。

１１月１７日（金）鉛中毒に注意

今朝の朝日新聞によりますと岐阜県の陶磁器メーカー「一久」が製造・販売した美濃焼の皿、小鉢２種類から基準値以上の鉛が 検出されたとのことです。美濃焼をお持ちの方はご注意を…。鉛に関しては取り扱いが厳しくなってきています。電化製品でも 鉛を使わないハンダを使用したりしてます。鉛を体内に取り入れてしますと脳障害を起こすとされ特に小児への影響が懸念されています。 さて、水道管のナマリは大丈夫なのでしょうか？以前、私が受けた毛髪ミネラル検査で私の汚染具合？は鉛の項目では基準値内に収まっていました。 気になる方は「院長紹介」のご覧になって下さい。

１１月１６日（木）児童虐待

相変わらず、報道をながめていますと児童虐待の問題が取り上げられ、その度に児童相談所の対応の是非が問われているようです。 背景には、近年の相談件数の増加に伴い、対応の遅れや不対応があるようです。私が住む・神奈川県は全国でも相談件数が多い県らしいです。 家庭内の問題は、なかなか表に出てきませんが犠牲になるのは決まって弱い立場の人間です。私も毎朝、店の前を掃いているの時に 暗い小学生を見かけます。少々心配になります。

１１月１４日（火）バックアップ

話は前後しますが実は先週の金曜日、この「小言」をアップした後、パソコンが不調になり、更に再起動できなくなってしまいました。 空き時間にパソコンショップに駆け込みみてもらいましたがOSがダメなようでハードディスクも何とも言えませんとのこと。予想外の 事態に正直、焦りました。バックアップを一切取って無かったんです。幸い？奇跡？自宅に持ち帰りもう一度電源を入れてみるとセーフティーモード で起動でき急いでバックアップを取りなんとか事なきを得ました。…途中、何度も電源が落ちヒヤヒヤ。ウィルス、スパイウェア感染もなく 単なるパソコンの寿命。皆さん何が起こるかわかりません。バックアップをお忘れなく！

１１月１３日（月）京都の紅葉

昨日はローリングの研究会が大阪であり、日帰りで行ってきました。開始時間が早いので行きは飛行機、帰りは大概、 新大阪から新幹線で小田原経由なのですが生憎今回は、いつも乗るひかり号が満席で指定が取れませんでした。そこで今回は一本前の静岡 に停車するひかり号でした。、京都から乗車し相席になった母娘さんに京都の様子を伺ったところ、凄い人だったのこと。 まだ、本格的な紅葉ではないのですがね…とのこと。私も以前、紅葉真っ只中の京都を観たことがあったのですがとんでもない人でした。 JR東海のCMで紹介された曼殊院。今年から混んでしまうのでしょうね。

１１月１０日（金）東急ハンズ

昨日の新聞をみて驚きました。東急ハンズ藤沢店が今年いっぱいで閉店するんです。藤沢店はハンズ１号店でした。学生の頃から 困ったときのハンズとして考えていた私にはショックです。先日も来年のカレンダーを購入したばかりです。湘南とは言いますが藤沢 から年初めに丸井が撤退し、今回、ハンズが撤退とさびしい限りです。本当に政府が発表しているように景気が良いのか疑問です。

１１月９日（木）必修逃れ

高等学校を中心とした必修逃れの問題ですがとうとう、文部科学省内での実態見過ごしまで表面化してきました。しかし、４年前に わかったとしても今回のようなバタバタ騒ぎは避けられなかったと思います。文部科学省については４年間見過ごした責任はあると 思います。何らかの処分があるのが当然ではないでしょうか。さて、必修逃れの件、皆さんはどう思いますか？単位の足りない学生か 規定通り必修科目を学んだ学生のどちらを基準に対策を取るのかでそれぞれの心情は複雑に乱され、長い目でみれば社会に及ぼすことに なりかねないと思います。私も学生時代、理系を志望し日本史の授業が重荷でしたが内容はともあれ、試験で赤点（死語？）を取らない よう教師に注意されたことがありましたよ。

１１月８日（水）竜巻

昨日、北海道・佐呂間町で発生しました突風（竜巻？）は多大な被害を残しました。被害を受けた方々が私の年代なので心が痛みます。 逃げるまもなく一瞬の出来事に思えます。改めて自然の力を思い知りました。たまたま、真夜中のNHKスペシャルの再放送で今世紀末 にはアマゾンの密林の半分以上が砂漠化する番組を観ました。これは大西洋の海水温があがり上昇気流の発生箇所の海上への移転の 結果アマゾンで旱魃が起きるというものでした。些細ことでも環境に影響が出ないよう心掛けたいと思います。

１１月７日（火）結核

結核予防会が調査した結果、結核に感染し治療開始が1年以内での死亡する割合がこの１０年で２倍になっていることが判りました。 結核なんて過去の感染病と思っていました…。患者数は減少しているものの、死亡者数は感染症の中では最多なんです。背景には 、高齢化による抵抗力の低下、糖尿病等の他の疾患との合併などにより薬が効きにくくなっていることがあるようです。初期症状が 風邪や肺炎に似ていることもあります。もしかして…頭の片隅に置いてみて下さい。

１１月６日（月）年金加入履歴

何かとお騒がせの社会保険庁が今回、３５歳と４５歳の年金加入者に対し年金加入履歴を来年から通知するとの事。これで早期に 加入者が履歴を確認できることになります。もし、訂正が必要ならば社会保険事務所などに訂正をもとめられるとのことです。さて、 現在、３６歳の私は４５歳になるまでは、確認出来ない…９年後の年金事業ってどうなっているのだろう…

１１月４日（土）メタボリック症候群と動脈硬化

今年に入り何かと話題のメタボリック症候群。先日、東大病院の医師による動脈硬化への関係を調査した結果が発表されました。 これによると同シンドロームの有無だけでなく、さまざまな危険因子にも注意を促しています。特に薬を服用して正常な血圧を維持 している方の動脈硬化へのリスクを指摘している点に注目します。ウエストだけで判断せず、さまざまな要因を加味していきたいですね。

１１月２日（木）社会保障費

年々、増加している社会保障費。０４年度は過去最高を記録しました。その額８５兆６０００億円余り。その内高齢者への給付は ６０兆円を越えたそうです。一方、少子化対策関係費は３兆円そこそこ。日本の人口分布に則した給付配分になっているようです。 療養病床が６年をかけて削減されることで介護難民が生まれる社会環境。益々、進む高齢化社会。目に見える変化以上にその意味する事情は深刻に思えます。

１１月１日（水）ＨＩＶ

厚生労働省の発表によりますと献血された血液のＨＩＶ検査で陽性率が過去最高になったということです。最近、ＨＩＶ検査は 匿名で受けることができることから、感染を知らずに献血している人が増えているのではないか…あくまでも献血を受けた中での 感染率です。潜在的には感染は増加傾向にあると思います。